שלום חברים ,
החל מהשבוע ולאורך השבועות הקרובים אני אכתוב פה מספר טיפים על איך לגרום לילדים לאכול יותר מבחר של מזונות שהיום הם לא מוכנים לגעת בהם בכלל ופרט איך לגרום להם לאכול אוכל יותר בריא.
אני בטוח שכולם מכירים את זה ( לא מהבית אלא מהשכנים ) את הילדים שלא רוצים לאכול סלט , או לא מוכנים לטעום ירקות ירוקים . לגבי הסלט אני מיד אתן טיפ קטן שיעשה את כל ההבדל אבל אני חייב רגע להגיד משהו לגבי ירקות ירוקים ובכלל לגבי מיני מזונות שילדים לא אוהבים .
רוב הזמן הם פשוט צודקים : כל מה שהגישו להם זה פשוט אוכל לא טעים . הרבה פעמים נוכחתי לדעת שאם נותנים להם לטעום משהו שעשוי כהלכה הם יהיו מוכנים לטעום את זה ובסוף כמובן גם יאהבו את זה.
אז אני מבטיח גם מתכונים מיוחדים לילדים במהלך השבועות הקרובים וגם הילדים שלכם פתאום יבקשו ברוקולי לארוחת צהריים .
אז הנה הטיפ הראשון והוא מאד פשוט עד כדי מביך: שתפו את הילדים בהכנת האוכל . רוצים שהם יאכלו סלט ? תנו להם לעזור לכם לחתוך את הסלט ( כמובן שפה צריכה להגיע אזהרה לגבי עבודה עם סכינים חדות אבל אני סומך עליכם לגמרי וחוצמזה תנו להם סכין מספיק חדה לחתוך מלפפון אבל לא מספיק חדה כדי להוריד אצבע , אף אחד לא מת מחתך קטן ).
לא רק שהילד הקטן שלכם פתאום ירצה לאכול את הסלט לארוחת הערב ( כי הוא היה שותף ) אלא רוב הסיכויים שהוא יהפוך להיות שגריר הסלט גם בין שאר חברי המשפחה.
אז עד פה הטיפ הראשון , אם יש לכם עוד טיפים שאתם חושבים שכדאי שאני אדע עליהם אתם מוזמנים לשלוח לי בהודעה ואני אשמח לארח אתכם פה על הקיר.
שיהיה ערב נעים
אמיר
בתמונה דניאל שבשבוע הבא חוגג 5 חותך סלט - זה עבד לגמרי , הוא אכל המון סלט לארוחת ערב ושכנע גם את אחותו במצמוצי שפתיים .
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה